O que é suplemento alimentar? Criados para suprir carências nutricionais, os suplementos nutricionais surgiram como forma de manter ou restaurar o equilíbrio em organismos sujeitos o grande desgaste, como em atletas de alto nível, doenças graves, deficiências metabólicas ou situações especiais – como a gravidez, por exemplo.
Em tese, uma pessoa que não esteja nessas situações especiais não necessitaria de suplementos alimentares. Um estilo de vida equilibrado, com alimentação adequada, exercícios físicos, pouco estresse e boas horas de sono garantem todos os nutrientes necessários para a manutenção da saúde. No entanto, a procura pelos suplementos alimentares ou nutricionais tem sido cada vez maior. Seja por que raramente conseguimos levar uma vida tão equilibrada, seja por que mais pessoas estão atrás do corpo perfeito.
-Oscar Hawley
